で、当然のことながらthunderbirdでメールを受信出来なくなってしまいました。
thunderbirdでは、個々のアカウント設定にパスワードの入力するところがありません。
1 メニューからオプションウィンドウを開き、[ツール] > [オプション]。
2 [セキュリティ] パネルを選択し、[パスワード] タブを選択。
3 [保存されているパスワード...] ボタンをクリックしてパスワードマネージャウィンドウを開く。

このあとが面白いのですが、「変更」をするのではなく・・・
4 「変更をしたいパスワード」を「削除」します。
5 対象となるアカウントの設定画面を開くと、パスワードを尋ねてくるので、新しいパスワードを入力
以上です。