2014年04月03日

そばを食べることにしましたが…

 数ヶ月前に急激に太ってしまい、どうにか減らしたいと思ってきました。
 数年前には半年で10kgの減量に成功しましたが、今回は真剣味がないためか、結果が芳しくありません。

 同僚が「年越しそばに袋麺を買ったが余ってしまった」と言って食べていたのを思い出し、当分昼は「そば」を食べることにしました。しかも、安上がり。(笑)

 行きつけのスーパーに行ってみましたが、袋麺のソバは見つかりませんでした。そこで、amazonです。

soba_01.jpg



 購入をしたのは、日清のどん兵衛「生そば食感。」という製品。5食分がパックになって、さらにそれが4パック、計30食分で、¥ 2,880也。

soba_02.jpg


 amazonでの類似品として、「天ぷらそば 5P×6個(東洋水産)」が安く「おいしい」という評価もあり、候補になりましたが、天ぷら(天玉)の油が気になって、購入をやめました。

 でも、「生そば食感。」の袋を手にとって見て、意外だったことがあります。ラーメンではないし、カロリーは低いと思っていたのですが、そうでもありませんでした。

soba_03.jpg


 1食あたり337Kcal。麺だけでも294Kcalもあります。

 コンビニのソバはもっとカロリーが低かったような気がして、調べてみました。
 セブンイレブンのカロリーによると、
小割そば340Kcal
だそうです。丁度同じくらいでした。ご飯2杯近くのカロリーです。

 まあ、こんなものなのでしょうね。汁をできるだけ飲まないようにするつもりです。




タグ:そば amazon
posted by kewpie at 22:32| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボ対策
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